Лекция «Как превратить тревогу в силу»

В рамках проекта «Самоцвет: Школа» мы решили обратиться к специалисту... К специалисту по борьбе с беспокойством, чтобы узнать, как же превратить его из врага в силу.

17 апреля психолог, член и сотрудник Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии Татьяна Аладжикова поможет разобраться в чем разница между страхом и тревогой, ведь тревога — это как старый знакомый, который всегда рядом, и которого невозможно избежать.

Вы узнаете, как можно научиться работать с беспокойством, страхами, и как с помощью простых техник можно ими управлять, обращая их действие на благо себе.

17 апреля, четверг
Билеты — от 500 руб по ссылке https://tesnota.timepad.ru/event/3302092/
Начало в 19:30